На благо

Наприклад, звичайна кава вагою 8 унцій містить близько 100 мг кофеїну або більше кофеїн без кофеїну такого ж розміру містить лише близько 5 мг кофеїну або менше, тож у звичайному у 20 разів більше кофеїну! Для порівняння: у чорному чаї міститься близько 35 мг кофеїну, а в зеленому – близько 25 мг на ту саму чашку 8 унцій.

Чи містить кава без кофеїну кофеїн? Так, це так, але не так багато, як «звичайна» чашка кави. За даними Національної медичної бібліотеки США, звичайна чашка кави вагою 8 унцій містить приблизно від 95 до 200 мг кофеїну. Навпаки, за даними FDA, кофеїн у каві без кофеїну становить від 2 до 15 мг на порцію 8 унцій.

За даними FDA, чашка звичайної кави вагою 8 унцій зазвичай містить 80–100 мг кофеїну. Зелений і чорний чаї також містять більше кофеїну, ніж кава без кофеїну. Звичайна чашка зеленого або чорного чаю об’ємом 8 унцій зазвичай містить близько 30–50 мг кофеїну.

Усі методи декофеїнізації покладаються на хімію для вилучення кофеїну, який природним чином міститься в кавових зернах, і всі вони схвалені як безпечні регуляторами безпеки харчових продуктів у Сполучених Штатах, Європі та в усьому світі. Як і вся кава, Кава без кофеїну безпечна для споживання та може бути частиною здорового харчування.

Чай без кофеїну НЕ містить кофеїну. Процес декофеїну залишає незначну кількість кофеїну в листі. Відповідно до закону, чай, позначений як «без кофеїну», повинен містити менше ніж 2,5 відсотка початкового рівня кофеїну, що зазвичай становить менше ніж 2 мг на чашку.

Захворювання, які можуть вплинути на споживання кофеїну Якщо вам важко контролювати артеріальний тиск, вам можуть порадити спробувати каву без кофеїну. Таким чином, ви все ще можете випити свою звичайну ранкову каву без негативних побічних ефектів.