Чи можна газовану воду під час дієти для швидкого метаболізму?
Зволоження: Зволоження має вирішальне значення для оптимального здоров’я. Окрім користі для вашої шкіри та органів тіла, це також важливо для травлення та може допомогти вам залишатися регулярним. Підвищити метаболізм: Вживання холодної газованої води змушує ваше тіло нагріватися, що, у свою чергу, сприяє прискоренню обміну речовин.
Звичайна або газована вода не містить калорій і зволожує вас під час голодування. Кава та чай. В основному їх слід вживати без додавання цукру, молока або вершків. Однак деякі люди вважають, що додавання невеликої кількості молока або жиру може приборкати голод.
Компанія заявляє, що «не рекомендується додавати добавки, щоб мінімізувати ризик порушення посту». Проте ProLon дозволяє вам зробити декілька доповнень до того, що включено: Необмежена кількість трав’яних чаїв (несолодких і без кофеїну) Усі види газованої води (хоча будь-які підсолоджувачі заборонені)
Фази дієти зі швидким метаболізмом Продукти, які не рекомендуються під час цієї дієти, включають солодощі, фруктові соки, зневоднені фрукти, газована вода, кукурудза, соя, цукор, штучні підсолоджувачі, алкоголь, кофеїн і продукти з глютеном або лактозою.
Дослідження показують, що вода може збільшити швидкість метаболізму — швидкість спалювання калорій — на 30 відсотків. Це може зменшити ваше загальне споживання калорій. Заміна безалкогольних напоїв, алкоголю та фруктових соків на безкалорійну газовану воду може допомогти зменшити загальну кількість споживаних калорій, сприяючи втраті ваги.