Чи нормально сумувати після 5 місяців?
Немає часових рамок того, як довго триває горе, або як ви повинні себе почувати через певний час. Через 12 місяців все ще може здатися, ніби все сталося вчора, або може здатися, що все це сталося ціле життя тому. Ось деякі з почуттів, які ви можете відчувати, коли довго справляєтеся з горем.
Після смерті близької людини хворобливі думки та почуття, як правило, зменшуються протягом 6 місяців. Але для деяких людей вони затримуються, і їх стає важко контролювати. PGD часто зустрічається у тих, хто втратив дитину або романтичного партнера. Більш імовірно, що це станеться після насильницької або раптової смерті, наприклад вбивства, самогубства або нещасного випадку.
Відкладене горе не дотримується певного терміну. Ви можете почати сумувати про втрату в будь-який момент, через дні, тижні, місяці чи навіть роки. Скорбота – це нормальний процес, але він унікальний для кожного.
Немає «правильного» часу для сумування. Людині, яка втратила близьку людину, важливо дати час, щоб подолати своє горе. Людина, яка втратила кохану людину, може на деякий час відчути себе краще, щоб знову засмутитися.
Як довго триває виснаження горя? Кожна людина сумує по-своєму, тому запропонувати точний графік виснаження горя є неточним і нереальним. Деякі люди можуть відчувати втому протягом короткого періоду після втрати, а інші повідомляють про довгострокові симптоми.
Незважаючи на те, що вони дещо відрізняються, загальний опис критеріїв включає смерть людини, яка була близькою до пацієнта, який помер, принаймні 12 місяців тому (або 6 місяців тому для дітей і підлітків), із стійкою реакцією на горе, включаючи інтенсивне бажання або туга за покійним або…