На благо

Підготовка до катання на санках або тюбінгу Переконайтеся, що діти одягнені тепло, у рукавичках і черевиках. Завжди надягайте шолом, щоб запобігти травмам голови. Мультиспортивні шоломи та велосипедні шоломи – хороші варіанти.

Запобігайте травмам у катанні на санчатах, санчатах і сноутюбінгу. Близько 4000 дітей щороку отримують травми голови під час катання на санках. Під час катання на санчатах діти повинні завжди бути в шоломах: шоломів, спеціально призначених для катання на санках, немає – використовуйте велосипедний або лижний шолом відповідного розміру та підігнаний.

Шоломи можуть підвищити комфорт, впевненість і продуктивність, дозволяючи райдерам зосередитися на своєму спорті, не турбуючись про потенційні ризики. Загалом, носіння шолома під час водних видів спорту має важливе значення для безпеки, задоволення та ефективності.

У найосновнішому вигляді Шолом для байдарки необхідний завжди, коли є ймовірність зіткнутися головою з твердим предметом, особливо скелею. Найпоширенішими ситуаціями, які вимагають цього, є катання на байдарках по бурхливій воді, серфінг на байдарках, катання на байдарках у печерах і навколо них, а також на інших скелястих берегах під час перебування на хвилях.

Кожен, хто катається на лижах або сноуборді, повинен носити шолом за словами доктора Марка Проктора, головного нейрохірурга та директора Центру травм головного мозку.

Як одягнутися для подорожі по річці – рафтинг і тюбінг

• Швидко сохнуть шорти (без бавовни)
• Швидкосихаюча футболка, звичайна футболка або купальний костюм.
• Кросівки або спортивні босоніжки, які будуть триматися на ногах. Без шльопанців!
• Капелюх з полями або козирком.
• Сонцезахисні окуляри, обов'язково мати ремінець, щоб тримати їх на голові!