Чому боляче ходити на 38 тижні вагітності?
На 38 тижні ви відчуєте посилення судом і болю в нижній частині спини і паху, коли наближаються пологи. Ваші м’язи та суглоби починають зміщуватися та розтягуватися, готуючись до пологів.
PGP раніше був відомий як дисфункція лобкового симфізу (SPD). PGP є поширеним явищем, яке вражає 1 з 5 вагітних жінок і може вплинути на вашу мобільність і якість життя. Біль під час ходьби, підйому по сходах і перевертання в ліжку є поширеними симптомами ПГП. Однак рання діагностика та лікування можуть полегшити ваш біль.
Під час вагітності ваші тазові зв'язки розслабляються, а інші суглоби стають більш рухливими. Це може призвести до болю в області тазу. Біль у тазовому поясі зазвичай зникає без лікування після пологів, хоча симптоми можуть повернутися під час майбутніх вагітностей.
Поки дитина росте та набирає вагу всередині матки, він також збільшує тиск на м’язи тазового дна, які підтримують матку та піхву.. Це може спричинити сильний дискомфорт або біль у піхві, що частіше спостерігається під час третього триместру вагітності.
По-перше, ходьба тримає вас у вертикальному положенні, дозволяючи вашому тілу працювати з силою тяжіння, щоб рухати дитину вниз і назовні. Ходьба може бути використана як полегшення болю/подолання, щоб продовжити пологи та краще поставити дитину для прогресування пологів, а також для народження.
У кожної майбутньої мами це по-різному. Деякі жінки можуть ще не розширитися, тоді як інші можуть бути на сантиметр або два. Ваш акушер перевірить це під час щотижневих зустрічей. Якщо у вас розширення на 4 сантиметри, будьте готові — у вас активні пологи!