Чому моє тіло стає жорстким?
Ригідність м'язів: що викликає? У більшості випадків ригідність м'язів є вторинною наслідком інтенсивних фізичних зусиль, що піддають м'язи сильному навантаженню. Цей тип прояву може бути наслідком недостатнього розігріву або нестачі гідратації перед і під час тренування.
Стрес і напруга: Емоційний стрес може провокувати напруження м'язів. Травми м'язів: розриви або розтягнення м'язових волокон провокувати a жорсткість. Запалення: такі захворювання, як артрит, призводять до пошкодження м’язів і жорсткість суглобовий.
Пік захворюваності на дану патологію припадає на 45 років. Відкритий у 1956 році Мершем і Вольтманом, Синдром жорсткої людини призводить до ригідності м’язів і хворобливих спазмів м’язів тулуба та кінцівок. Ці клінічні ознаки посилюються.
Причина синдрому ригідності може бути аутоімунною реакцією, коли організм виробляє антитіла, які атакують власні тканини. При синдромі скутості людини ці антитіла атакують нервові клітини спинного мозку, які контролюють рухи м’язів.
фіброміалгія характеризується поганим сном, втомою, розумовою туманністю, поширеним болем і скутістю м’яких тканин, включаючи м’язи, сухожилля та зв’язки.
« М’яко рухайтеся в діапазоні рухів, зручних для уражених суглобів, вперед і назад, п’ять-десять разів поспіль. Це допомагає розслабити суглоби та усунути деякий біль і скутість перед початком дня.