Чому відмова мене так лякає?
Що викликає страх бути відкинутим? Минулий досвід відмови може зіграти певну роль у цьому страху. Люди, які відчувають більший рівень тривоги або які борються з почуттям самотності, депресії, самокритики та низької самооцінки, також можуть бути більш сприйнятливими.15 листопада 2023 р.
Страх бути відкинутим — це постійний і ірраціональний страх бути соціально відчуженим. Це може бути частиною соціального тривожного розладу або виникати самостійно. Страх бути відкинутим може змусити людину проявляти нужденну та чіпку поведінку. Це також може змусити людину уникати взаємодії.
Чутливість до відхилення не зумовлена одним фактором. Натомість може бути багато чинників. Серед можливих причин: досвід дитинства, як-от критичні батьки та знущання, разом із біологічними факторами та генетикою. Ось докладніше про фактори, які можуть призвести до чутливості до відмови.
Соціальне відторгнення посилює гнів, тривогу, депресію, ревнощі та смуток. Це знижує продуктивність у складних інтелектуальних завданнях, а також може сприяти агресії та поганому контролю імпульсів, як пояснює ДеВолл у нещодавньому огляді (Current Directions in Psychological Science, 2011).
Страх відмови часто виникає через глибоко вкорінене бажання соціального визнання та приналежності, що є фундаментальною потребою людини. Цей страх може посилюватися минулим досвідом відторгнення, будь то в дитинстві, підлітковому чи дорослому житті.
Відторгнення батьками, загальне неприйняття в дитинстві, соціальне відторгнення однолітками та інші форми залишення можуть спричинити травма відторгнення— форма комплексної травми, яка є наслідком жорстокого поводження та зневаги, яка може викликати страх відмови та критики, подібно до чутливості до відмови.