На благо

Зверніться до свого постачальника, якщо: Симптоми не зникають протягом 1 тижня при самообслуговуванні. Ви відчуваєте оніміння, поколювання або слабкість у руці чи руці. Ваш біль у шиї був спричинений падінням, ударом або травмою. Якщо ви не можете поворухнути рукою або кистю, попросіть когось зателефонувати за номером 911 або місцевим номером екстреної допомоги. 8 липня 2023 р.

Хоча більшість спазмів м’язів шиї заспокоюються за допомогою домашнього лікування відпочинком, льодом і безрецептурними знеболювальними ліками, проконсультуйтеся зі своїм лікарем у Центрі лікування болю в Нью-Йорку, якщо ваш біль: Відчуття важке та раптове. Поширюється на ваші руки та ноги. Супроводжується онімінням, слабкістю або сильним головним болем.

Gyr рекомендує негайно звернутися за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте біль у шиї або скутість, що супроводжується: Неврологічні розлади, такі як слабкість, поколювання або оніміння в шиї, руках або руках. Втрата контролю над сечовим міхуром або кишечником.

Червоні прапорці: сильний біль у шиї та/або головний біль (описаний як найсильніший біль), двоїння в очах, утруднене ковтання, запаморочення, напади падіння, оніміння обличчя, труднощі при ходьбі, нудота, ністагм. Дія: Негайне екстрене направлення.

Лікар може призначити ліки для спазмів шиї, які не проходять після домашнього догляду. Лікар також може порадити вправи або фізіотерапія, щоб допомогти зміцнити або розслабити м’язи шиї.

Біль у шиї або спазми – догляд за собою

1. Використовуйте безрецептурні знеболюючі, такі як аспірин, ібупрофен (Motrin або Advil), напроксен (Aleve) або ацетамінофен (Tylenol).
2. Прикладіть тепло або лід до болючої ділянки. …
3. Застосовуйте тепло, використовуючи теплий душ, гарячі компреси або грілку.