На благо

Термін «недоїдання» відноситься до дефіцит, надлишок і дисбаланс у споживанні калорій або поживних речовин людиною.1 березня 2024 р

З іншого боку, погане харчування Він складається з погано збалансованої дієти, тобто відсутності варіювання їжі, споживання занадто великої кількості жиру або білка., наслідки серйозні, хоча їм не надається належного значення.

Недоїдання визначається як a фізіологічний стан Недоїдання і недоїдання: споживання їжі, недостатнє для задоволення харчових енергетичних потреб. Дефіцит мікроелементів: дефіцит одного або кількох основних вітамінів і мінералів.

Про недоїдання

1. У дітей затримка або уповільнення росту, здуття живота, апатія і млявість.
2. анемія.
3. Втрата ваги і м'язової маси, слабкість.
4. Суха шкіра, що лущиться.
5. Накопичення рідини (набряк).
6. Ламке і тонке волосся.
7. Ламкі та деформовані нігті (ложкоподібні).

Існує багато захворювань, які безпосередньо (і навіть викликані) неправильним харчуванням, будь то через надлишок або недолік. Нестача поживних речовин може спричинити такі захворювання, як анемія, зоб, цинга або рахіт, серед багатьох інших.

Набряклі або кровоточиві ясна та карієс Вони є ознаками неправильного харчування. Занадто багато цукру є причиною карієсу. Якщо ви йдете до стоматолога, щоб отримати пломби, подумайте про те, скільки солодких напоїв і їжі ви споживаєте.