Що таке Flex проти extensor?
Як ми визначаємо, що є згинанням, а що розгинанням? Загальне правило полягає в тому згинання йде вперед (рух вперед), зменшуючи кут передньої частини тіла, а розгинання йде назад (рух ззаду), збільшуючи кут передньої частини тіла.
Згинання – це рух, який зменшує кут між частинами тіла, зближуючи їх одна з одною. Розгинання – це протилежний рух, який збільшує кут між частинами тіла, віддаляючи їх одна від одної.
У кінцівках, згинання зменшує кут між кістками (згинання суглоба), тоді як розгинання збільшує кут і випрямляє суглоб. Для верхньої кінцівки всі рухи, що йдуть вперед, є згинаннями, а всі рухи, що йдуть назад, є розгинаннями.
Коли ваше передпліччя рухається до тіла шляхом згинання в лікті, це називається згинанням ліктя. Протилежний рух називається розгинанням ліктя. Три кістки, які беруть участь у згинанні ліктя, це: плечова кістка на плечі.
Різні відповіді м’язових шляхів згиначів і розгиначів на повторювану стимуляцію показують, що залпи від нервів-згиначів сприяють стану, який має тенденцію до запобігання пострілу, тоді як залпи від нервів-розгиначів призводять до накопичення змін, які сприяють рефлекторній відповіді.
М'язи-згиначі – це м'язи, які зменшують кут між двома кістками. М'язи-розгиначі – це м'язи, які збільшують кут між двома кістками. М'язи-згиначі працюють, щоб зменшити кути між двома частинами тіла. М'язи-розгиначі працюють, щоб збільшити кут між двома частинами тіла.