Що таке король спинного бодібілдингу?
Король усіх вправ для спини, які вважають багато любителів бодібілдингу станова тяга бути королем усіх вправ за те, як він створює масу вашої спини та зміцнює так багато основних груп м’язів. Коли ви прагнете збільшити спину, станова тяга є вашою найважливішою вправою. 29 листопада 2017 р.
20 найкращих беків усіх часів: нехай почнеться зворотний відлік
- 8 Самір Баннаут. …
- 7 Жан-П'єр Фукс. …
- 6 Джей Катлер. …
- 5 Франко Колумбу. …
- 4 Лі Хейні. …
- 3 Джоел Стаббс. …
- 2 Доріан Єйтс. …
- 1 Ронні Коулман. Протягом більшої частини 90-х мало хто сперечався про те, що Єйтс мав найкращу спину, і є багато тих, хто стверджує це сьогодні.
Станова тяга Станова тяга залишається королем усіх вправ для спини, оскільки рух включає стабілізацію широтини та кора разом із залученням усього заднього ланцюга.');})();(function(){window.jsl.dh('4F-5ZpfFDLmNxc8PxbGDmQY__38','
Ронні Коулман вісім разів поспіль перемагав у конкурсі «Містер Олімпія», повторивши рекорд, встановлений Лі Хейні. Коулман на прізвисько «Король» вважається найкращим бодібілдером в історії Олімпії, і він почав еру масових монстрів.
Додайте підтягування до своєї рутини, щоб спина була жахливою. У місцевому тренажерному залі для розтягування сигарет ви побачите людей, які вишиковуються в чергу, щоб скористатися тренажером для підтягування, і, можливо, одного самотнього солдата, який працює на підтягуванні. Коли справа доходить до розвитку спини та створення гарного V-подібного вигляду, підтягування є головним.
Легко кажучи, Ронні Коулман вважається найсильнішим і найбільшим бодібілдером усіх часів. Це, мабуть, зробило б його найкращим і найпереконливішим спортсменом, який коли-небудь виходив на велику сцену.