Що таке пандикуляція з медичної точки зору?
Потяг (що також стосується людей) — це медичний термін розтягування та напруження тулуба та кінцівок, що часто супроводжується позіханням, щоб збудити тіло при втомі чи сонливості.
Це називається потягуванням, яке є природною та автоматичною реакцією нашого тіла на тривале скорочення м’язів і є актом мимовільне потягування і позіхання при пробудженні або тривале сидяче положення.
Пасивне розтягування не усуває звичні рівні хронічного м’язового скорочення, типові для сенсорно-моторної амнезії (SMA). Падикуляція швидко й легко усуває SMA, повертаючи контроль над м’язом сенсорно-моторній корі головного мозку, і дозволяє вам навчитися розслабляти та подовжувати м’язи..
Потягування – це мимовільне розтягнення м'яких тканин, який зустрічається у більшості видів тварин і пов’язаний із переходами між циклічними біологічними формами поведінки, особливо ритмом сон-неспання (Walusinski, 2006).
Потягування — це природний спосіб нашої нервової системи пробудити сенсомоторну систему та підготувати нас до руху. Люди, так само як і всі хребетні тварини, мають тенденцію автоматично потягувати волотик, коли ми прокидаємось або коли ми деякий час ведемо сидячий спосіб життя.
Потягування – це основна техніка, яка фактично визначає ніжну соматичну йогу. Це особливо на відміну від традиційної хатха-йоги, яка передбачає розтягування м’язів. У м’якій соматичній йозі ми не розтягуємо м’язи, ми підтягуємо м’язи.