Що таке закон дзеркала в психології?
Йосінорі Ногучі у своїй книзі «Закон дзеркала» називає цю техніку як відображення нас самих в іншому, тобто те, що ми бачимо в інших людях, це те, що жило б усередині нас. Таким чином, негатив, який ви спостерігаєте в іншій людині, є відображенням, яке живе у вас.29 червня 2022 р.
The Дзеркальний закон Воно нагадує нам, що життя — це внутрішня подорож так само, як і зовнішня. Дивлячись всередину і визнаючи, що наші стосунки з іншими є дзеркалами, які відображають нашу внутрішню реальність, ми можемо отримати доступ до вищого рівня самопізнання та трансформації.
4 основні ключі, яких слід дотримуватися: Те, що мене турбує в інших, знаходиться всередині мене. Те, що турбує інших у мені, якщо впливає на мене, знаходиться всередині мене. Те, що мені подобається в інших, також є в мені.
На мить подумайте про когось у твоє життя і це вас турбує. Опишіть характеристики цієї людини, які вам не подобаються, які ви хочете змінити. Тепер подивіться глибоко всередину себе і запитайте себе, де ви є такими і коли ви робите те саме. Закрийте очі та знайдіть час, щоб це зробити.
як покращити своє життя Дзеркальний закон
- Складіть список людей, яких ви не можете пробачити. …
- Висловіть почуття, які ці люди викликають у вас. …
- Шукайте причини. …
- Запишіть усе, за що можете подякувати цій людині.
- Використовуйте слово вибачте.
«Те, що я бачу в інших, є відображенням того, що я бачу в собі». Це встановлює цей закон Якщо ми відчуваємо емоційне напруження, коли думаємо про неконструктивну поведінку іншої людини, тоді вони повертаються до нас, що ми маємо таку ж поведінку. .