Як люди використовують самоушкодження як тип захисного механізму?
Самоушкодження – це механізм самозахисту. По суті, люди «самопошкодження». створення ситуаційних перешкод для досягнення високих результатів (наприклад, недостатня підготовка, недосипання, вживання алкоголю), щоб зберегти сприйняття високих здібностей перед лицем невдачі (Jones & Berglas, 1978).
Поведінкова самоіндикапція виникає, коли люди активно беруть участь у поведінці, яка підриває їх продуктивність. Приклади включають залишатися пізно ввечері перед співбесідою, не докладати зусиль для курсової роботи, зволікати та вживати наркотики.
Самоушкодження — це когнітивна стратегія, за допомогою якої люди уникають зусиль в надії не дати потенційній невдачі зашкодити самооцінці.
Остаточна відповідь: Стратегії самоушкодження — це дії чи поведінка, до яких люди вдаються, щоб захистити свою самооцінку та знайти виправдання потенційної невдачі. Приклади включають невиконання, зволікання та постановка недосяжних цілей.
Зволікання: наприклад, учні можуть відкладати виконання домашнього завдання або відкладати навчання до останньої хвилини. Спортсмени можуть пропускати тренування або залишатися спати допізна перед великою грою. Надлишок зобов’язань: взяття на себе занадто великої відповідальності також може бути формою самопорушення.
Остаточна відповідь: самопорушення передбачає створення перешкод або виправдань для пояснення поганої роботи, захист власної самооцінки. Приклади включають зволікати над науковою роботою, засиджуватися допізна перед іспитом і применшувати здібності в груповому проекті.