Як отримати чисту шкіру згідно з Аюрведою?
Як отримати сяючу шкіру природним шляхом
- Нанесіть пасту з куркуми на шкіру. …
- Нанесіть на шкіру маску з шафрану та меду. …
- Використовуйте Kumkumadi Oil як сироватку для обличчя на ніч. …
- Тонізуйте шкіру рожевою водою. …
- Нанесіть на шкіру порошок сандалового дерева. …
- М’яко відлущуйте шкіру скрабом з лимонним цукром. …
- Нанесіть стиглу папайю на шкіру. …
- Зволожите шкіру медом.
Аюрведичні процедури для чистої та світлої шкіри включають використання маски з куркуми, екстракти німу та паста з сандалового дерева. Вважається, що ці інгредієнти мають освітлюючі та очищувальні властивості. Включення здорового харчування та способу життя разом із цими методами лікування може покращити результати.
1. Кумкумаді Тайлам. Kumkumadi Tailam — це аюрведична олія, відома своїми властивостями освітлення шкіри та омолодження. Завдяки таким сильним травам, як шафран, куркума та сандалове дерево, ця олія глибоко живить шкіру, зменшуючи темні плями та плями та сприяючи сяючому кольору обличчя.
Аюрведа рекомендує включати такі здорові жири, як топлене масло, кокосове масло та авокадо у вашому раціоні, щоб живити шкіру зсередини. Ці жири також важливі для підтримки здорового травлення та загального самопочуття. Спеції не тільки додають смаку вашій їжі, але й мають потужні цілющі властивості.
Як отримати чисту шкіру?
- Очистити. Зрозуміло, очищення — це перший крок до розшифровки того, як отримати чисту шкіру. …
- Використовуйте сироватки для шкіри. …
- Зволожуйте. …
- Захистіть свою шкіру від шкідливих УФ-променів. …
- Тримайте себе гідратованим і харчуйтеся здорово. …
- Стримуйте свій стрес. …
- Висипайтеся.