На благо

Посібник із виживання в Dumpee: як впоратися з тим, що вас кинули з гідністю та витонченістю

1. Дивіться ширшу картину. …
2. Не сприймайте це надто особисто. …
3. Знайте, що ви не жертва, а вони не лиходії. …
4. Повірте їм, коли вони скажуть, що це не працює. …
5. Якщо у вас є запитання, задавайте їх. …
6. Висловлюйте вдячність за їх цінність у вашому житті.

Як поводитися з колишнім

1. Зберігайте спокій, коли побачите свого колишнього.
2. Ходіть і розмовляйте з упевненістю.
3. Одягайтеся, щоб справити враження.
4. Будь ввічливим.
5. Заведіть невимушену світську розмову.
6. Будь собою.
7. Нехай ваші перші розмови будуть короткими.
8. Ходіть на світські заходи, як завжди.

Що сказати, коли хтось розлучається з тобою. Зберігайте спокій і скажіть щось на кшталт: "Я хотів би, щоб ми могли все вирішити, але я поважаю ваше рішення. Я вдячний за наш час разом». Поставте їм будь-які запитання, наприклад: «Що, на вашу думку, пішло не так?» або «Чи ми могли щось зробити інакше?»

Як впоратися зі своїм колишнім

1. Зберігайте спокій і робіть усе можливе, щоб діяти як зазвичай.
2. Ставтеся до свого колишнього, як до старого друга, і будьте сердечні.
3. Скеровуйте розмову на більш легкі теми, щоб вона не затягувалася надовго.
4. Підіть, коли захочете, якщо вам буде незручно або ваш колишній переступить межу.

Ви не зобов’язані відповідати своєму колишньому. Якщо у вас все чудово, а у вашого колишнього ні, можливо, вони починають спілкуватися, тому що шкодують, що розірвали з вами стосунки. Ви також можете проігнорувати їх повідомлення, якщо ви зустрічаєтеся з кимось новим.