На благо

Що робити: • Покладіть руку на припухлість на передній частині шиї • Обережно розтягніть шкіру (не м’язи) у напрямку до ключиці. Потім відпустіть шкіру. Зупиніться на мить. Тепер повторіть цей рух масажу, поступово просуваючи руку повз ключицю вниз по грудях.

Прикладіть до ураженої ділянки теплий вологий компрес, наприклад мочалку, змочену в гарячій воді й віджату.. Прийміть безрецептурний знеболюючий засіб. До них відносяться аспірин, ібупрофен (Advil, Motrin, інші), напроксен (Aleve) або ацетамінофен (Tylenol, інші). Будьте обережні, даючи аспірин дітям або підліткам.

Лімфатичні вузли виробляють імунні клітини, які допомагають боротися з інфекцією. Вони також фільтрують лімфатичну рідину та видаляють сторонні речовини, такі як бактерії та ракові клітини. Вони можуть набрякати від запальні стани, абсцес, рак і найчастіше від інфекції.

Мануальний лімфодренаж – це техніка легкого масажу. Під час масажу шкіра рухається в певних напрямках в залежності від будови лімфатичної системи. Це сприяє відтоку лімфатичної рідини через належні канали. Лікування також включає догляд за шкірою, щоб запобігти травмам, інфекції та пошкодженню шкіри.

Ось наші найкращі чаї, які допоможуть підтримувати циркуляцію лімфатичної системи:

• Чай Яупон. Чай Яупон, унікальний трав'яний чай з блювотного блювоти, є чудовим варіантом для лімфодренажу. …
• Імбирний чай. …
• Ромашковий чай. …
• М'ятний чай.