Як ви ставитеся до порушених обіцянок?
Емоційний вплив невиконаної обіцянки часто недооцінюють. Коли хтось не виконує своїх зобов’язань, це може викликати почуття смуток, гнів і втрата довіри.10 лютого 2024 р
Зверніть увагу на такі принципи:
- Розберіться спочатку зі своїми емоціями. …
- Будьте конкретними: викликайте когось, розповідаючи про те, що сталося, а не про вашу інтерпретацію того, що сталося.
- Переконайтеся, що тон повідомлення відображає підтримку, відвертість і чесність, а не критику чи роздратування.
Коли обіцянки порушуються, довіра руйнується, що призводить до скепсису, розчарування та пошкодження стосунків. Відновлення довіри стає важкою битвою. Вплив на стосунки: невиконані обіцянки віщують напруження стосунків, будь то особисті, професійні чи громадські.
«Враховує наші основні потреби»: чому невиконані обіцянки завдають шкоди «Зрада — це архетипна тема [і] вона була протягом усієї історії людства», — каже доктор Ханнем. Це тому що невиконана обіцянка «задоволення деяких наших основних потреб у довірі, зв’язку та безпеці", – пояснює вона.
У партнера, якого розчарували, можуть виникнути проблеми з самооцінкою людина, яка порушує обіцянки, часто бореться з почуттям провини та сорому. З часом ці почуття можуть створити цикл нездорового спілкування та викликати подальше емоційне дистанціювання між партнерами.
Емоційний вплив невиконаної обіцянки часто недооцінюють. Коли хтось не виконує своїх зобов’язань, це може викликати почуття смуток, гнів і втрата довіри. Ці емоції, якщо їх залишити без уваги, можуть сприяти розвитку тривоги або депресії.