На благо

Ось 10 основних шкідливих наслідків вживання шкідливої ​​їжі, які ви повинні знати:

• 10 шкідливих наслідків вживання нездорової їжі. Серцево-судинні проблеми. …
• Серцево-судинні проблеми. …
• Високий рівень холестерину. …
• Цукровий діабет. …
• Ураження нирок. …
• ожиріння. …
• Захворювання печінки. …
• Рак.

Надлишок калорій у стравах швидкого харчування може спричинити збільшення ваги. Це може призвести до ожиріння. Ожиріння підвищує ризик респіраторних проблем, включаючи астму та задишку. Зайві кілограми можуть чинити тиск на ваше серце та легені, і симптоми можуть проявлятися навіть при невеликому навантаженні.

Людина стає більш схильною до захворювань серця за рахунок використаних у ньому продуктів відгодівлі. Так само нездорову їжу нелегко засвоїти. Це може поступово пошкодити роботу вашого мозку, оскільки створює брак кисню. Нездорова їжа шкодить не тільки серцю, а й печінці.

Деякі з короткострокових ефектів включають надмірне здуття живота, підвищений артеріальний тиск, підвищення рівня цукру в крові та зменшення поживних речовин в організмі. Довгострокові ефекти включають збільшення ймовірності ожиріння, метаболічного синдрому, діабету та гастриту.

Окрім того, що ви набираєте вагу, інші короткочасні наслідки вживання шкідливої ​​їжі включають:

• підвищений рівень стресу.
• втома та зниження рівня енергії.
• труднощі зі сном.
• труднощі концентрації.
• відчуття пригніченості.
• карієс.