Які приклади самоушкодження на роботі?
Самоушкодження включає в себе поведінку, яка, як відомо, шкодить продуктивності, наприклад занадто мало спати, вживати шкідливі речовини, не навчатися або не працювати. Людина може вибрати завдання настільки легке, що успіх не має сенсу, або настільки складне, що успіх малоймовірний.
Поведінкова самоушкодження виникає, коли люди активно беруть участь у поведінці, яка підриває їх продуктивність. Приклади включають залишатися пізно ввечері перед співбесідою, не докладати зусиль для курсової роботи, зволікати та вживати наркотики.
Остаточна відповідь: Стратегії самоушкодження — це дії чи поведінка, до яких люди вдаються, щоб захистити свою самооцінку та знайти виправдання для потенційної невдачі. Приклади включають невиконання, зволікання та постановка недосяжних цілей.
Самоушкодження визначається як когнітивна стратегія, за допомогою якої люди уникають зусиль в надії не дати потенційній невдачі зашкодити самооцінці. Це означає, що ми можемо самосаботувати, бо боїмося невдачі.
Подібним чином це виявили Феррарі та Тайс (2000). прокрастинатори були більш схильні до самообмеження витрачаючи менше часу на підготовку тесту та витрачаючи більше часу на веселі та альтернативні завдання, коли завдання було представлено як важливе та оцінююче когнітивні навички.
Самоушкодження включає в себе поведінку, яка, як відомо, шкодить продуктивності, наприклад занадто мало спати, вживати шкідливі речовини, не навчатися або не працювати. Людина може вибрати завдання настільки легке, що успіх не має сенсу, або настільки складне, що успіх малоймовірний.