На благо

ДІЄТА ПРИ ЖОВЧНОМУ МІХУРІ

• Сніданок. Фрукти: всі, крім авокадо. Крупи: будь-які. …
• обід. Суп: без вершкових і жирних супів. Овочі: лише варені овочі, такі як морква, стручкова квасоля, горох, буряк, шпинат. …
• Вечеря. М’ясо: 1 порція будь-якого нежирного м’яса, курки або індички. Заборонено смажене або жирне м’ясо. …
• НЕОБХІДНО УНИМАТИСЯ НАСТУПНИХ ПРОДУКТІВ.

Чи шкідливі яйця для каменів у жовчному міхурі? Ні, яйця не шкідливі для каменів у жовчному міхурі, оскільки в них багато білка, але мало жиру. Які фрукти корисні при каменях у жовчному міхурі? Вживання різноманітних фруктів як частина здорової збалансованої дієти корисно для жовчнокам’яної хвороби, особливо фруктів, багатих вітаміном С, таких як цитрусові.

Продукти, які можна їсти при жовчнокам’яній хворобі Велика кількість крохмалистих вуглеводів. Приклади включають хліб, рис, крупи, макарони, картоплю, чапаті та подорожник. По можливості вибирайте цільнозернові сорти. Трохи молока і молочних продуктів (2-3 порції на день).

Вибирайте цільні зерна, які захищають ваше серце та допомагають уникнути каменів у жовчному міхурі. Клітковина активізує вашу травну систему та виводить жовч з організму. Намагайтеся їсти більше продуктів з високим вмістом клітковини, таких як цільнозерновий хліб і макарони, коричневий або дикий рис. Інші цільні зерна включають вівсянку, попкорн, ячмінь і булгур.

Зернові сніданки, напр. Weetabix, подрібнена пшениця, висівкові пластівці або каша з напівзнежиреним або знежиреним молоком. До каш додайте фрукти. Тости з цільнозернового борошна з нежирним оливковим спредом і яйцем пашот.