На благо

«Загалом, не намагайтеся навчити дитину заспокоюватися до того, як їй виповниться 3 місяці», – радить доктор Баджетт. «Новонароджені потребують вашої допомоги, щоб їх заспокоїти, оскільки вони не вміють контролювати свої емоції.18 листопада 2022 р.

Більшість експертів рекомендують відкласти навчання сну, поки дитині не виповниться 4-6 місяців. До цього моменту більшість дітей готові до розвитку та достатньо дорослі, щоб навчитися заспокоювати себе, коли вони йдуть спати та коли прокидаються вночі.

Новонароджені у віці від 0 до 3 місяців ще не навчилися самостійно розташовуватися. З вашою допомогою вони навчаться самозаселятися. Для них звично бути неспокійними. Вони часто прокидаються вночі між циклами сну і коли їх потрібно погодувати або переодягнути.

Коли дозволити дитині виплакатися залежить від вашої дитини та вашого комфорту з методом. Розвиток немовлят, як правило, готовий до навчання сну у 4–6 місяців. Приблизно до 5-6 місяців вони можуть спати всю ніч, не потребуючи їжі, тому це гарний час, щоб спробувати метод CIO.

Нехай вона спробує заснути сама. Якщо вона плаче протягом декількох хвилин, ви можете піти в кімнату дитини, але не вмикайте світло, не піднімайте її і не грайте з нею. Ви можете легенько поплескати її по животику і сказати, щоб вона знову заснула. Якщо у неї є соска, ви можете повернути її їй.

Щадні методи сну і сповивання спонукає вашого малюка до самозаспокоєння. Наприклад, «метод осідання взяв, поклав вниз» і «метод поселення «тиш-пап» є корисними методами, які можуть спробувати батьки/вихователі. Завжди дотримуйтеся постійного режиму відходу до сну та дотримуйтеся правил безпечного сну.