Чого не можна робити при грудному вигодовуванні?
Основна заборона при грудному вигодовуванні пов'язана з усіма алкогольними напоями: пивом, вином і міцними спиртними напоями. Насправді алкоголь потрапляє в грудне молоко, тому вживати його в невеликих кількостях все одно слід перервати щонайменше на дві години 2024 року
Хто годує грудьми повинен намагайтеся уникати потенційно алергенних продуктів, багатих на гістамін або лібератори гістаміну (арахіс, ракоподібні, молюски, сухофрукти, шоколад, полуниця, дичина, кубики бульйону, консерви, ферментовані сири), гострих страв (перець чилі, перець, мускатний горіх, каррі) ) і їжа…
Рекомендовані продукти під час грудного вигодовування Рекомендовані продукти: крупи (макарони, рис, ячмінь, кукурудза, хліб…), свіжі варені або сирі овочі, свіжі фрукти, м'ясо (переважно біле), риба, яйця та молочні продукти.
Тому в харчуванні грудного вигодовування всі продукти можна, однак, звертаючи увагу на рідини, що містять кофеїн, вживати в помірних кількостях, як під час вагітності, так і під час вживання алкоголю. Насправді алкоголь під час грудного вигодовування повністю переходить з крові матері в молоко.
тримайте дитину біля себе. його обличчя має бути навпроти грудей, а голова, плечі та корпус вирівняні. ваш ніс або верхня губа повинні бути навпроти соска. дитина повинна мати можливість легко дістатися до грудей, не розтягуючись і не повертаючись.
Однозначно ті продукти, багаті простими цукрами, такі як фруктові соки; бобові, багаті клітковиною, які можуть викликати набряки навіть у дорослих. Також брокколі та цвітна капуста Вони належать до тих продуктів, які найчастіше викликають кольки у новонароджених.