Як полуниця впливає на випорожнення
Що буде якщо з’їсти багато полуниці?
Таким чином вживання полуниці є простим способом для покращення здоров'я людини. Однак, надмірне споживання полуниці може викликати алергічні реакції, печію, розлад шлунку та здуття живота.
Кому не можна їсти полуниці?
При переїданні можливі метеоризм та дискомфорт через кислоти у складі ягоди; запальні захворювання кишківника — полуниця може чинити протизапальну дію на кишечник, проте її вживання допускається лише на стадії ремісії; патології печінки — ягоду не можна вживати при хронічних захворюваннях (гепатит, цироз, холецистит).
Як впливає полуниця на організм людини?
Згідно з дослідженнями, полуниця має антиоксидантну, протизапальну, нейропротекторну дію. Антиоксиданти запобігають окисленню ліпопротеїнів крові та стінок судин, тож полуниця знижує ризик серцево-судинних хвороб.
Як полуниця впливає на шлунок?
Антиоксиданти, що містяться в полуниці, можуть зменшити запалення у шлунково-кишковому тракті та знизити ризик виникнення виразки шлунка та інших шлунково-кишкових розладів. Полуниця – відмінний вибір для низькокалорійної закуски, особливо для людей, які бажають схуднути або зберегти вагу.